Metodo Bhole - Yoga per la salute

Lo yoga è un’arte, una scienza, una filosofia che conduce verso una conoscenza basata sull’esperienza di quanto avviene all'interno del proprio corpo.

Questa disciplina educa l’uomo a lavorare, attraverso la percezione di sé, con il corpo, il respiro, le emozioni, i pensieri e i comportamenti. Riportando l'unione tra corpo e mente lo yoga rende possibili le esperienze interiori.

Agendo sui diversi gruppi muscolari, attraverso l’allungamento senza sforzo, lo "yogaterapeutico" elaborato dal dr. Bhole, rilassa le tensioni e aiuta il praticante a percepire gli squilibri presenti a livello fisico, emozionale e mentale.

Questa presa di coscienza permette di rimuovere le tensioni e i blocchi che impediscono una corretta respirazione.

“Salute, soddisfazione e serenità sono i tuoi beni più grandi e la libertà la tua più grande gioia. Guarda dentro di te, coltiva la pace interiore”.
Buddha