Yoga per adulti

Le lezioni, sempre diverse, utilizzano tutti gli strumenti classici dello Hatha yoga: posture, tecniche respiratorie, rilassamento, mantra, con particolare attenzione al significato simbolico delle asana.

L’insegnamento graduale e attento permette di migliorare il tono muscolare, la postura, la respirazione, la concentrazione e il rilassamento.

Modalità dei corsi

Ulteriori informazioni contattando la segreteria

“Salute, soddisfazione e serenità sono i tuoi beni più grandi e la libertà la tua più grande gioia. Guarda dentro di te, coltiva la pace interiore”.
Buddha